loisirs et passions du nord au sud

parler de toutes nos passions cuisine, graphisme , hobbies
 
AccueilPortailS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Flan de thon et de légumes

Aller en bas 
AuteurMessage
MAËLIE

avatar

Féminin
Nombre de messages : 1110
Age : 59
Localisation : Nans-les-Pins ( VAR )
Emploi/loisirs : passionnée
Humeur : optimiste

MessageSujet: Flan de thon et de légumes   Ven 31 Oct - 22:39

Flan de thon et de légumes


C'est une recette très facile et très rapide.

Ingrédients: Pour 6 FLANS DE THON ET DE LEGUMES

(moule à muffins en silicone conseillé car moins présentable en moule à cake après démoulage...)

-2 boites de 150 g de thon au naturel
-1 boite de 400 g de macédoine de légumes
-20 cl de crème fraîche
-4 oeufs
-70 g d'emmental râpé
-3 cuillères à soupe de chapelure
-sel, poivre, ciboulette, persil

Préparation 5 min Cuisson 7-8 min ou 15-20 min selon le moule


Recette:
1/ Ouvrir et égoutter soigneusement les boites de thon et de macédoine. Les mélanger dans un saladier avec les autres ingrédients.
2/ Rectifier l'assaisonnement et ajouter la ciboulette et le persil hâchés.
3/ Verser dans les moules. Cuire 7 à 8 minutes à 270° (ou 15-20 min pour un moule à cake)
4/ Ces flans peuvent être dégustés chauds ou froids.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
 
Flan de thon et de légumes
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
loisirs et passions du nord au sud :: Cuisine :: recettes traditionnelles :: tartes ,quiches ,tourtes,cake salé, Amuse-gueules-
Sauter vers: